La Haute-Normandie regroupe deux départements, la Seine-Maritime et l’Eure pour une superficie de 12 317 km².
Le territoire haut-normand comprend 1420 communes. La taille moyenne de celles-ci (environ 870 ha) est relativement faible comparée à la moyenne nationale (près de 1 500 ha). Cette valeur dissimule cependant des disparités importantes, puisque la ville du Havre dépasse les 5 000 ha (5 463 ha) tandis que la Ferrière-sur-Risle, plus petite commune de Haute-Normandie s’étend seulement sur 25 ha. La vallée de la Seine présente des communes de superficie supérieure à la moyenne régionale et regroupe notamment sept des treize communes de plus de 3 000 ha que compte la Haute-Normandie. Le pays d’Ouche, au sud-ouest du département de l’Eure, présente lui aussi des communes de grande superficie comparées à la moyenne régionale.

Avec 1,8 millions d’habitants et une densité moyenne de 147 habitants au kilomètre-carré (moyenne nationale : 112 hab. /km²), la Haute-Normandie occupe le 5ème rang des régions les plus densément peuplées du territoire national derrière l’Île-de-France, l’Alsace, le Nord-Pas-de-Calais et la région Provence-Alpes-Côte-d’Azur. Les zones de forte densité correspondent essentiellement à la vallée de la Seine qui regroupe plus des trois-quarts de la population avec notamment les agglomérations de Rouen et du Havre. Une certaine concentration est également observée sur les communes littorales du Pays de Caux.

(Source : INSEE 2006)